Aerial Hoop

Aerial Hoop
Aerial Hoop

TANIEC NA KOLE CYRKOWYM / LYRA

Prowadzący:

ANNA WARZECHA / GABRIELA WARZECHA

Aerial Hoop nazywany również „Lyra”, „Koło Cyrkowe” jest bardzo powszechne wśród artystów cyrkowych.
Na zajęciach wzmacniamy i uelastyczniamy całe ciało. Ćwiczenia poprawiają naszą postawę, nadają wdzięku i gracji. Jest to także dobry sposób na poprawę koordynacji ruchowej i równowagi ciała.
Aerial Hoop to wyjątkowa opcja na spędzenie wolnego czasu. To świetna zabawa połączona z solidnym treningiem, na którym łączymy elementy:
- akrobatyki
- gimnastyki
- tańca
Zajęcia nie są monotematyczne - na każdych uczymy się nowych elementów , a instruktor do wszystkich podchodzi indywidualnie.
Na początku uczymy się krok po kroku jak wykonywać statyczne figury, które później łączymy w trudniejsze kombinacje.

Jak wyglądają zajęcia?
- zajęcia trwają 55 minut i rozpoczynają się rozgrzewką.
- po rozgrzewce uczymy się podstawowych figur na kole.
Z czasem do zajęć dodajemy obroty, kombinacje oraz dynamiczne elementy.
Instruktor wszystkich uczestników asekuruje przy wykonywaniu nowych ćwiczeń.
- każde zajęcia kończą się rozciąganiem

Do kogo skierowane są zajęcia Aerial Hoop?
Odpowiednie dla osób, które:
- są zafascynowane nowym rodzajem tańca
- cenią sobie aktywny tryb życia
- nie boją się ciężkiej pracy i wysiłku fizycznego
- chcą mieć piękną sylwetkę
- chcą wzmocnić mięśnie (pracuje ponad 90% mięśni)
- chcą poprawić ogólną kondycję, a także zwiększyć elastyczność ciała
- chcą zrealizować swoje marzenie o tańcu cyrkowym
- chcą nabrać odwagi
- chcą nauczyć się oryginalnych choreografii na kole

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ DLA DZIECI I DLA DOROSŁYCH NA DWÓCH POZIOMACH ZAAWANSOWANIA:
*OSOBY KTÓRE ZACZYNAJĄ - POZIOM POCZĄTKUJĄCY/PODSTAWOWY
*OSOBY, KTÓRE KOONTYNUUJĄ ZAJĘCIA Z POPRZEDNIEGO SEMESTRU - POZIOM ŚREDNIOZAAWANSOWANY
DZIECI WIEK - MINIMUM 7LAT

Photo Gallery

  • 19396675_272687016537948_618344429955485414_n-2
  • 19396699_272687126537937_6772992809737539742_n-2
  • 19399299_272687006537949_3080010385876477661_n-2
  • 19399906_272687459871237_519819443713942017_n-2
  • 19554949_10203611951816758_9038940400905808302_n-2
  • 19601297_10203611951976762_1338695972282354028_n-2
  • 17596747_1968866193336057_9001837125510889472_n
  • 18014056_1776791199279060_3361158955362418688_n
  • 17352482_625243794331694_6368340559704394344_n
  • 18580116_111297436118790_2564671787308679168_n
19396675_272687016537948_618344429955485414_n-219396699_272687126537937_6772992809737539742_n-219399299_272687006537949_3080010385876477661_n-219399906_272687459871237_519819443713942017_n-219554949_10203611951816758_9038940400905808302_n-219601297_10203611951976762_1338695972282354028_n-217596747_1968866193336057_9001837125510889472_n18014056_1776791199279060_3361158955362418688_n17352482_625243794331694_6368340559704394344_n18580116_111297436118790_2564671787308679168_n